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Start- & Endzeit Titel & Beschreibung -
bis 31. August 17:33 Yoga kennt kein Alter 60 +
fortlaufender Kurs- denn mit Yoga zu beginnen ist IMMER die richtige Zeit. Achtsame Körperübungen + bewusster Atem helfen uns auf dem Weg ganz zu uns zu kommen. Yoga üben im Rhythmus des Jahreslaufs! -
11:30 bis 13:00 ENERGIE TANKEN DURCH YOGA
Das Yoga der Energie geht diesen Weg schrittweise, indem Bewegungsabfolgen Deinen Körper geschmeidig und durchlässig machen. In speziellen Yoga-Haltungen (in Sanskrit: Asanas) wird die Energie in Bahnen gelenkt und somit der Energiefluss kontrolliert. Der Atem (in Sanskrit: Prana) wird mit den Bewegungen verbunden und in den Haltungen verbinden wir ihn mit Deinem Bewusstsein. Daraus ergibt sich ei...