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Start- & Endzeit Titel & Beschreibung -
bis 5. April 19:21 Workshop Yoga into Hanstand 19:30-21:30
In diesem Workshop werden wir mit Yoga und Körperarbeit an der Koordination und Beherrschung unseres Körpers arbeiten und uns damit dem Erlernen des Handstands annähern. Als Vorbereitung für Umkehrhaltungen beginnen wir mit Yoga-Asanas, die den Rumpf kräftigen. Spielerische Übungen und gegenseitige Hilfestellungen stabilisieren und kräftigen den oberen Rücken, die Schultern, die Arme und die Handg...