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11:13 World Yoga Day
Bitte anmelden unter 034651 52 115 oder juttagudrun@gmx.de für 2h Yogaübungen - auf Spendenbasis zur Unterstützung Oxfam - syrische Flüchtlinge -
13:16 Yoga Workshop für Einsteiger
Wir werden uns die Basiselemente des Yoga anschauen: Asanas (Körperpositionen), Pranayama (Atmung) und Meditation.Folgende Fragen werden gestellt: Was bedeutet Yoga Was ist die Basis für korrekte Bewegungen (geometrischer Aufbau der Asana, Kraft- und Bewegungs-Vektoren, nützliche Faktoren aus der Physiologie) Was ist die Basis für eine korrekte Atmung – volle yogische Atmung Was ist Me...