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Start- & Endzeit Titel & Beschreibung -
bis 15. Juni 12:30 Wochenendworkshop ”Pranayama und Ashtanga Yoga”
Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Basis vertiefen wollen, Freitag von 18:30-20:30, Samstag von 10-12:30 und von 14-16, Sonntag von 10-12:30UhrEinführung ins klassisches Pranayama (Atemkontrolle) und in die Grundlagen der Ashtanga-Yogapraxis für Einsteiger und Ashtanga Yoga Erfahrene, die mehr Leichtigkeit in ihre Praxis bringen möchten.Ashtanga Yoga:Es wird die Ujjai-Atmung und die öko...