sehr schön
Mitglied
Beiträge: 2 | Zuletzt Online: 10.11.2017
Name
Pilates Stefan
Registriert am:
24.10.2017
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männlich
Yoga Stil
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Yoga Ausbildung
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Yogareisen
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    • sehr schön hat einen neuen Beitrag "Erfahrungen mit Faszien-Yoga" geschrieben. 10.11.2017

      Was sind Faszien?

      Ihr müsst euch vorstellen, dass eure Haut wie deine Orangenschale ist. Wenn eure Haut die äußere Schicht der Orangenschale ist, wäre die dickere, weiße, faserige Schicht, die unter der Schale liegt, eure Faszie.
      Genau wie diese dickere Schicht das Innere der Orange vollständig umgibt, gilt dasselbe für eure Faszie. Wir haben alle eine Faszie direkt unter der Haut, die den Körper vollständig umhüllt und eine weitere Schutzbarriere zwischen der Haut und dem tieferen Gewebe bildet.
      Näheres zu dem Thema Inkl. Video findet ihr auf https://www.pilateskurs.eu/

    • sehr schön hat das Thema "hallo" erstellt. 24.10.2017

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