Thema von aktiv-posten im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Yoga Männer Yoga ist eine alte Erfahrungswissenschaft, die in ihrer Tradition fast ausschließlich von Männern praktiziert wurde. Auch in unserem Kulturkreis entdecken nun immer mehr Männer Yoga für sich selbst als effektives Training auf körperlich-geistiger Ebene. Yoga stärkt Vitalität, Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Außerdem ist Yoga ein hervorragendes Instrument zur Entspannung und erfolgreichen Stressbewältigung.
Wir bieten diesen Kurs an folgenden Tagen an,
Donnerstags, 19.30 - 20.30 h
Weitere Infos im AKTIV POSTEN, Haßlerstr. 15, 89077 Ulm, per Telefon 0731 - 602 69 01 oder mail info@aktiv-posten.de/webseite: www.aktiv-posten.de
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YogaTanz Elemente aus dem Tanz, Yoga und Pilates fließen zusammen. Einzelne Übungen folgen natürlich aufeinander. Ein harmonisches Zusammenspiel von Musik und Bewegung.
Wir bieten diesen Kurs an folgenden Tagen an,
Dienstags, 09.00 - 10.00 h
Weitere Infos im AKTIV POSTEN, Haßlerstr. 15, 89077 Ulm, per Telefon 0731 - 602 69 01 oder mail info@aktiv-posten.de/webseite: www.aktiv-posten.de
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Yoga für Schwangere Ein Kurs, speziell auf die Bedürfnisse und körperlichen Einschränkungen von Schwangeren zugeschnitten. Modifizierte dehnende und kräftigende Körperübungen, besonders für Rücken und Beckenboden, wechseln sich mit Atem- und Meditationsübungen ab. Yoga für Schwangere hilft dabei, mentales und körperliches Wohlbefinden zu steigern, beugt allgemeinen Schwangerschaftsbeschwerden vor und kann zu einer leichteren Geburt beitragen. Eine wunderbare Energiedusche für Mutter und Kind.
Wir bieten diesen Kurs an folgenden Tagen an,
Mittwochs 18.15 - 19.30 h
Weitere Infos im AKTIV POSTEN, Haßlerstr. 15, 89077 Ulm, per Telefon 0731 - 602 69 01 oder mail info@aktiv-posten.de/webseite: www.aktiv-posten.de
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Yoga Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Sie werden beweglicher, erhöhen Ihr Energieniveau und lernen sich leichter zu entspannen. Yoga optimiert nicht nur Ihre Koordinationsfähigkeit, Flexibilität und Ihr Gleichgewichtsgefühl sondern verhilft Ihnen auch zu mentaler Klarheit, verbesserter Konzentration und einem gesunden Körper. Die inneren Organe, die Muskeln sowie das Nervensystem werden durch dieses Yogaübungsprogramm gestärkt.
Wir bieten Yoga an folgenden Tagen an,
Dienstags, 20.00 - 21.15 h Donnerstags, 08.30 - 09.30 h Donnerstags, 09.30 - 10.30 h Donnerstags, 18.15 - 19.30 h Freitags, 12.30 - 13. 15
Weitere Infos im AKTIV POSTEN, Haßlerstr. 15, 89077 Ulm, per Telefon 0731 - 602 69 01 oder mail info@aktiv-posten.de/webseite: www.aktiv-posten.de
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Spinning trifft Yoga
Ausdauertraining gepaart mit einem Yoga-Flow. So kannst Du Weihnachten gelassen entgegensehen. Dieses Training ist offen für alle Interessierten. Anmeldungen ab sofort möglich, max. 7 Teilnehmer.
>> 90 Minuten Einheit >> 15,00 EUR* >>
Weitere Infos im AKTIV POSTEN, Haßlerstr. 15, 89077 Ulm, per Telefon 0731 - 602 69 01 oder mail info@aktiv-posten.de/webseite: www.aktiv-posten.de
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Yoga für Alle >>19.00 - 20.30 >> Es sind alle herzlich Willkommen die Freude am Yoga haben - Frauen wie Männer! Dieses Training ist offen für alle Interessierten. Anmeldungen ab sofort möglich, max. 10 Teilnehmer.
>> 90 Minuten Einheit >>15,00 EUR* >>
Weitere Infos im AKTIV POSTEN, Haßlerstr. 15, 89077 Ulm, per Telefon 0731 - 602 69 01 oder mail info@aktiv-posten.de/webseite: www.aktiv-posten.de
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Herzlich Willkommen
Mit harmonischen Elementen aus dem Tanz, Yoga und Pilates! Dieses Training ist offen für alle Interessierten. Anmeldungen ab sofort möglich, max. 10 Teilnehmer.
>> 90 Minuten Einheit >>15,00 EUR* >>
Weitere Infos im AKTIV POSTEN, Haßlerstr. 15, 89077 Ulm, per Telefon 0731 - 602 69 01 oder mail info@aktiv-posten.de/webseite: www.aktiv-posten.de
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Yoga Rumpf Training >>09.00 - 10.00 >> Starke Bauch- u. Rückenmuskeln helfen Dir in Deiner Mitte zu sein und gestärkt in den Alltag zu gehen. Dieses Training ist offen für alle Interessierten. Anmeldungen ab sofort möglich, max. 10 Teilnehmer.
>> 2 x 60 Minuten Einheit >>24,00 EUR* >>
Weitere Infos im AKTIV POSTEN, Haßlerstr. 15, 89077 Ulm, per Telefon 0731 - 602 69 01 oder mail info@aktiv-posten.de/webseite: www.aktiv-posten.de
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Hatha Yoga >>Dienstags, 13.01. - 17.03.2009>> 19.50 - 21.00 H>> Hatha Yoga ist eine Kombination aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Sie werden beweglicher, erhöhen Ihr Energieniveau und lernen sich leichter zu entspannen. Yoga optimiert nicht nur Ihre Koordinationsfähigkeit, Flexibilität und Ihr Gleichgewichtsgefühl sondern verhilft Ihnen auch zu mentaler Klarheit, verbesserter Konzentration und einem gesunden Körper. Die inneren Organe, die Muskeln sowie das Nervensystem werden durch dieses Yogaübungsprogramm gestärkt.
Anmeldung und Informationen im:
AKTIV POSTEN Studio für Yoga, Power Plate & Pilates Schillerstr. 1/6 89077 Ulm 0731-6026901 info@aktiv-posten.de http://www.aktiv-posten.de
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ab Dienstag 23.09. - 28.10.2008 von 20.00 - 21.00 startet im AKTIV POSTEN Ulm ein Power Yoga Kurs mit Colette Heer Auf der Basis von Hatha Yoga mit seiner speziellen Atemtechnik wird Kraft und Beweglichkeit entwickelt. Entspannungsübungen wechseln sich mit anspruchsvollen Beweglichkeits- und Kraftübungen ab. Es werden verschiedene Komponenten aus dem Hatha Yoga und Pilates zu einem wirkungsvollen und dynamischen Ganzkörpertraining zusammengefügt, bei welchem aber auch die körperliche und geistige Entspannung eine große Rolle spielt.
Anmeldung und Informationen im:
AKTIV POSTEN Raum mit Bewegung Schillerstr. 1/6 89077 Ulm 0731-6026901 info@aktiv-posten.de http://www.aktiv-posten.de
01.12.2011 10:28
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