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dieses spezielle kursangebot richtet sich an frauen, die trotz oder gerade wegen der diagnose krebs auf der auche nach einer sanften bewegungsmethode sind, um sich behutsam wieder ihrem traumatisierten körper nähern zu können. mit speziell angepassten übungen wird auf bedürfnisse z.B. für die regenerierung der bewegungsfähigkeit oder therapiebedingte hormonelle störungen und einschränkung der atmung eingegangen. gezielte meditationen stärken körperwahrnehmung und immunsystem. körper, geist und seele kommen wieder ins gleichgewicht. erfahrungen mit yoga sind nicht erforderlich.

Anmeldung direkt bei der VHS Hamburg.

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Fortlaufender Kurs am Donnerstag.
Luna Yoga und Hormon Yoga sind anerkannte Yogaweisen, die es Frauen ermöglichen, ihre hormonellen Selbstheilungskräfte zu stärken.

Im Üben betonen wir die Beckenkraft, aus dessen Raum alles Menschliche entsteht und wo Intuition und Lebenskraft genährt wird.
Mit den sanften Spürübungen aus Luna Yoga und den kräftigen Übungen aus Hormon Yoga werden gleichsam die Hormonzentren stimuliert und Fruchtbarkeit und Zyklus angeregt.

Atemübungen, Körperreisen und viel Zeit für Bedürfnisse und Austausch runden den Kurs so ab, dass eine wohltuende Yogaeinheit entsteht.
Ich richte mich ganz nach deinen Bedürfnissen und die Übungen werden so gestaltet, so dass jede Frau etwas wohltuendes für sich daraus entwickeln kann.

Fortlaufender Kurs am Donnerstag.
Luna Yoga und Hormon Yoga sind anerkannte Yogaweisen, die es Frauen ermöglichen, ihre hormonellen Selbstheilungskräfte zu stärken.

Im Üben betonen wir die Beckenkraft, aus dessen Raum alles Menschliche entsteht und wo Intuition und Lebenskraft genährt wird.
Mit den sanften Spürübungen aus Luna Yoga und den kräftigen Übungen aus Hormon Yoga werden gleichsam die Hormonzentren stimuliert und Fruchtbarkeit und Zyklus angeregt.

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Ich richte mich ganz nach deinen Bedürfnissen und die Übungen werden so gestaltet, so dass jede Frau etwas wohltuendes für sich daraus entwickeln kann.

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6 Abend-Workshops zum intensiven Eintauchen in die Yogapraxis und Austausch in der Jahresgruppe.
Das Trainingsjahr wendet sich sowohl an Frauen mit Vorerfahrung in Luna Yoga© und / oder Hormon Yoga Therapie, ist aber auch geeignet für Yoga-Unerfahrene Frauen, die sich für Yoga und frauenbewegte Themen interessieren.
Die Abende mit den unterschiedlichen Schwerpunkten bieten auch die Möglichkeit, das im Kurs Erlernte und Erfahrene zu vertiefen und somit in eine intensivere Auseinandersetzung mit der eigenen Yogapraxis zu kommen.