Thema von holgen im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Hallo,
ich biete ein kostenfreies Stressmanagement-Seminar an. Es ist ein Prototyp und ich benötige Feedback und Teilnehmerimpulse um neue Ideen zu erproben und zu realisieren. Das Motto des Seminars ist: mehr Lebenskraft und Leistungsfähigkeit im beruflichen und privaten Alltag. Bei Interesse melden sie sich / melde dich bitte unter: Telefon: 040-35565333 Mobil: 0176-21639402 Email: hhagen@gmx.de
Samstag 02. Oktober 2010 10-18 Uhr
SEMINARINHALT
• Kundalini- und Hatha Yoga: Stressenergie sinnvoll nutzen und ausdrücken • Bioenergetik: Lösen von Körperlichen Verspannungen • Meditation: für Achtsamkeit und Konzentration auf das Wesentliche • ABC-Modell: Stressauslöser wahrnehmen und mentale Stressverstärker entmachten • Atemübungen: die den Körper und den Geist zur Ruhe bringen
IHR / DEIN NUTZEN
- Bewusster mit Stresssituationen umgehen - Innere Gelassenheit und Leichtigkeit erlangen
- Den Rücken stärken und mehr Aufrichtekraft entwickeln - Durchsetzungskraft und Selbstvertrauen entwickeln
- Den inneren Dialog im Alltag zur Klärung führen - Innere Ruhe, mentale Stärke und körperliche Beweglichkeit erlangen
- Bewusste Entschleunigung und Reduzierung von Stress - Mehr Kraft zum Leben und Arbeiten
KÖRPER, GEIST UND SEELE
Die jahrtausende alte Philosophie des Yoga sagt aus, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. In diesem Seminar erfahren Sie, wie sie mit Yoga innere Ruhe, mentale Stärke und körperliche Beweglichkeit erlangen.
Das klare Erspüren der Wirkungen auf Körper Geist und Seele führt Sie in eine neue Bewusstheit der Lebenskräfte. Das bedeutet Entschleunigung, Reduzierung von Stress, mehr Offenheit in der Begegnung mit anderen Menschen und mehr Kraft zum Leben und Arbeiten.
Sie lernen / du lernst über die Körperwahrnehmung mit Ihren aktuellen Stärken und Fähigkeiten bewusster mit Stresssituationen umzugehen. Das Seminar ist praxis- und lebensnah gestaltet und zugänglich für Jeden.
Für wen ist der Workshop? Für Neueinsteiger und Menschen, die bereits Yoga praktizieren und eine neue Form kennen lernen möchten.
Im Workshop erfahren Sie, wie Sie... • Ihre Lebensqualität im Alltag steigern • eine Brücke in neue Bewusstseinsbereiche und Wahrnehmungsweisen bauen • den inneren Impulsen folgen lernen • kindliche und spielerische Unbefangenheit erleben • Ihren Rücken stärken und mehr Aufrichtekraft entwickeln • den Einflüssen der Außenwelt standhalten • innere Gelassenheit und Leichtigkeit spüren • mehr Glück, Freude, Freiheit und Selbstbestimmung erlangen • Durchsetzungskraft und Selbstvertrauen entwickeln • ein Gleichgewicht von körperlicher und geistiger Aktivität herstellen • Ihren Körperschwerpunkte in den unteren Körperbereich verlagern • den inneren Dialog im Alltag zur Klärung führen
Beschreibung: Die jahrtausend alte Philosophie des Yoga sagt aus, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. In diesem Workshop erleben Sie eine Form des Yoga, die Alltagssituationen bewusst ins Yoga integriert indem sich die alten Yogatraditionen mit modernen Geisteswissenschaften verbinden.
Das klare Erspüren der Wirkungen im Körper führt Sie in eine neue Bewusstheit der Lebenskräfte und der Welt der Gefühle. Durch ruhiges und lebendiges Denken während der Yogaübungen kann auch Ihr Alltag auf einer neuen Weise gestaltet werden. Das bedeutet Entschleunigung, Reduzierung von Stress, mehr Offenheit in der Begegnung mit anderen Menschen und mehr Kraft zum Leben und Arbeiten.
Sie lernen über die Körperwahrnehmung mit Ihren aktuellen Stärken und Fähigkeiten be- wusster in privaten, beruflichen und sozialen Situationen umzugehen. Der Workshop ist praxis- und lebensnah gestaltet und zugänglich für jeden.
Inhalte: Yogaübungen aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga, Meditation, Entspannungs- und Denkübungen. Die Übungen sind im Wechsel sehr meditativ und entspannend. 1. Tag Leichte Yoga und Atemübungen zur Vorbereitung 2. Tag Yogaübungen am Boden 3. Tag Yogaübungen im Stehen
Zeitraum: 11.-13. Juni 2010 Fr. 19-21h, Sa. 10-13h 15-18h, So 10-12h 13-15h
Thema von holgen im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Die jahrtausend alte Philosophie des Yoga sagt aus, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. In diesem Workshop erleben Sie eine Form des Yoga, die Alltagssituationen bewusst ins Yoga integriert indem sich die alten Yogatraditionen mit modernen Geisteswissenschaften verbinden.
Das klare Erspüren der Wirkungen im Körper führt Sie in eine neue Bewusstheit der Lebenskräfte und der Welt der Gefühle. Durch ruhiges und lebendiges Denken während der Yogaübungen gestalten Sie Ihren Alltag auf eine neue Weise. Das bedeutet Entschleunigung, Reduzierung von Stress, mehr Offenheit in der Begegnung mit anderen Menschen und mehr Kraft zum Leben und Arbeiten.
Sie lernen über die Körperwahrnehmung mit Ihren aktuellen Stärken und Fähigkeiten bewusster in privaten, beruflichen und sozialen Situationen umzugehen. Der Workshop ist Praxis- und Lebensnah gestaltet und zugänglich für jeden.
Für wen ist der Workshop? Wenn Sie bereits Yoga praktizieren und eine neue Form kennen lernen möchten oder bisher noch keinen Kontakt mit Yoga hatten und einen Einstieg suchen.
Im Workshop erfahren Sie, wie Sie... • Ihre Lebensqualität im Alltag steigern • eine Brücke in neue Bewusstseinsbereiche und Wahrnehmungsweisen bauen • den inneren Impulsen folgen lernen • kindliche und spielerische Unbefangenheit erleben • Ihren Rücken stärken und mehr Aufrichtekraft entwickeln • den Einflüssen der Außenwelt standhalten • innere Gelassenheit und Leichtigkeit spüren • mehr Glück, Freude, Freiheit und Selbstbestimmung erlangen • Durchsetzungskraft und Selbstvertrauen entwickeln • Ein Gleichgewicht von körperlicher und geistiger Aktivität herstellen • Ihren Körperschwerpunkte in den unteren Körperbereich verlagern • den inneren Dialog im Alltag zur Klärung führen
Inhalte Yogaübungen aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga, Meditation, Entspannungs- und Denkübungen
Yoga für mehr Lebenskraft im Alltag Die jahrtausend alte Philosophie des Yoga sagt aus, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. In diesem Workshop erleben Sie eine Form des Yoga, die Alltagssituationen bewusst ins Yoga integriert indem sich die alten Yogatraditionen mit modernen Geisteswissenschaften verbinden.
Das klare Erspüren der Wirkungen im Körper führt Sie in eine neue Bewusstheit der Lebenskräfte und der Welt der Gefühle. Durch ruhiges und lebendiges Denken während der Yogaübungen gestalten Sie Ihren Alltag auf eine neue Weise. Das bedeutet Entschleunigung, Reduzierung von Stress, mehr Offenheit in der Begegnung mit anderen Menschen und mehr Kraft zum Leben und Arbeiten.
Sie lernen über die Körperwahrnehmung mit Ihren aktuellen Stärken und Fähigkeiten bewusster in privaten, beruflichen und sozialen Situationen umzugehen. Der Workshop ist Praxis- und Lebensnah gestaltet und zugänglich für jeden.
Für wen ist der Workshop? Wenn Sie bereits Yoga praktizieren und eine neue Form kennen lernen möchten oder bisher noch keinen Kontakt mit Yoga hatten und einen Einstieg suchen.
Im Workshop erfahren Sie, wie Sie... • Ihre Lebensqualität im Alltag steigern • eine Brücke in neue Bewusstseinsbereiche und Wahrnehmungsweisen bauen • den inneren Impulsen folgen lernen • kindliche und spielerische Unbefangenheit erleben • Ihren Rücken stärken und mehr Aufrichtekraft entwickeln • den Einflüssen der Außenwelt standhalten • innere Gelassenheit und Leichtigkeit spüren • mehr Glück, Freude, Freiheit und Selbstbestimmung erlangen • Durchsetzungskraft und Selbstvertrauen entwickeln • Ein Gleichgewicht von körperlicher und geistiger Aktivität herstellen • Ihren Körperschwerpunkte in den unteren Körperbereich verlagern • den inneren Dialog im Alltag zur Klärung führen
Inhalte Yogaübungen aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga, Meditation, Entspannungs- und Denkübungen
Die jahrtausend alte Philosophie des Yoga sagt aus, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. In diesem Workshop erleben Sie eine Form des Yoga, die Alltagssituationen bewusst ins Yoga integriert indem sich die alten Yogatraditionen mit modernen Geisteswissenschaften verbinden.
Das klare Erspüren der Wirkungen im Körper führt Sie in eine neue Bewusstheit der Lebenskräfte und der Welt der Gefühle. Durch ruhiges und lebendiges Denken während der Yogaübungen gestalten Sie Ihren Alltag auf eine neue Weise. Das bedeutet Entschleunigung, Reduzierung von Stress, mehr Offenheit in der Begegnung mit anderen Menschen und mehr Kraft zum Leben und Arbeiten.
Sie lernen über die Körperwahrnehmung mit Ihren aktuellen Stärken und Fähigkeiten bewusster in privaten, beruflichen und sozialen Situationen umzugehen. Der Workshop ist Praxis- und Lebensnah gestaltet und zugänglich für jeden.
Für wen ist der Workshop? Wenn Sie bereits Yoga praktizieren und eine neue Form kennen lernen möchten oder bisher noch keinen Kontakt mit Yoga hatten und einen Einstieg suchen.
Im Workshop erfahren Sie, wie Sie... • Ihre Lebensqualität im Alltag steigern • eine Brücke in neue Bewusstseinsbereiche und Wahrnehmungsweisen bauen • den inneren Impulsen folgen lernen • kindliche und spielerische Unbefangenheit erleben • Ihren Rücken stärken und mehr Aufrichtekraft entwickeln • den Einflüssen der Außenwelt standhalten • innere Gelassenheit und Leichtigkeit spüren • mehr Glück, Freude, Freiheit und Selbstbestimmung erlangen • Durchsetzungskraft und Selbstvertrauen entwickeln • Ein Gleichgewicht von körperlicher und geistiger Aktivität herstellen • Ihren Körperschwerpunkte in den unteren Körperbereich verlagern • den inneren Dialog im Alltag zur Klärung führen
Inhalte Yogaübungen aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga, Meditation, Entspannungs- und Denkübungen
Die jahrtausend alte Philosophie des Yoga sagt aus, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. In diesem Workshop erleben Sie eine Form des Yoga, die Alltagssituationen bewusst ins Yoga integriert indem sich die alten Yogatraditionen mit modernen Geisteswissenschaften verbinden.
Das klare Erspüren der Wirkungen im Körper führt Sie in eine neue Bewusstheit der Lebenskräfte und der Welt der Gefühle. Durch ruhiges und lebendiges Denken während der Yogaübungen gestalten Sie Ihren Alltag auf eine neue Weise. Das bedeutet Entschleunigung, Reduzierung von Stress, mehr Offenheit in der Begegnung mit anderen Menschen und mehr Kraft zum Leben und Arbeiten.
Sie lernen über die Körperwahrnehmung mit Ihren aktuellen Stärken und Fähigkeiten bewusster in privaten, beruflichen und sozialen Situationen umzugehen. Der Workshop ist Praxis- und Lebensnah gestaltet und zugänglich für jeden.
Für wen ist der Workshop? Wenn Sie bereits Yoga praktizieren und eine neue Form kennen lernen möchten oder bisher noch keinen Kontakt mit Yoga hatten und einen Einstieg suchen.
Im Workshop erfahren Sie, wie Sie... • Ihre Lebensqualität im Alltag steigern • eine Brücke in neue Bewusstseinsbereiche und Wahrnehmungsweisen bauen • den inneren Impulsen folgen lernen • kindliche und spielerische Unbefangenheit erleben • Ihren Rücken stärken und mehr Aufrichtekraft entwickeln • den Einflüssen der Außenwelt standhalten • innere Gelassenheit und Leichtigkeit spüren • mehr Glück, Freude, Freiheit und Selbstbestimmung erlangen • Durchsetzungskraft und Selbstvertrauen entwickeln • Ein Gleichgewicht von körperlicher und geistiger Aktivität herstellen • Ihren Körperschwerpunkte in den unteren Körperbereich verlagern • den inneren Dialog im Alltag zur Klärung führen
Inhalte Yogaübungen aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga, Meditation, Entspannungs- und Denkübungen
Die jahrtausend alte Philosophie des Yoga sagt aus, Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. In diesem Workshop erleben Sie eine Form des Yoga, die Alltagssituationen bewusst ins Yoga integriert indem sich die alten Yogatraditionen mit modernen Geisteswissenschaften verbinden.
Das klare Erspüren der Wirkungen im Körper führt Sie in eine neue Bewusstheit der Lebenskräfte und der Welt der Gefühle. Durch ruhiges und lebendiges Denken während der Yogaübungen gestalten Sie Ihren Alltag auf eine neue Weise. Das bedeutet Entschleunigung, Reduzierung von Stress, mehr Offenheit in der Begegnung mit anderen Menschen und mehr Kraft zum Leben und Arbeiten.
Sie lernen über die Körperwahrnehmung mit Ihren aktuellen Stärken und Fähigkeiten bewusster in privaten, beruflichen und sozialen Situationen umzugehen. Der Workshop ist Praxis- und Lebensnah gestaltet und zugänglich für jeden.
Für wen ist der Workshop? Wenn Sie bereits Yoga praktizieren und eine neue Form kennen lernen möchten oder bisher noch keinen Kontakt mit Yoga hatten und einen Einstieg suchen.
Im Workshop erfahren Sie, wie Sie... • Ihre Lebensqualität im Alltag steigern • eine Brücke in neue Bewusstseinsbereiche und Wahrnehmungsweisen bauen • den inneren Impulsen folgen lernen • kindliche und spielerische Unbefangenheit erleben • Ihren Rücken stärken und mehr Aufrichtekraft entwickeln • den Einflüssen der Außenwelt standhalten • innere Gelassenheit und Leichtigkeit spüren • mehr Glück, Freude, Freiheit und Selbstbestimmung erlangen • Durchsetzungskraft und Selbstvertrauen entwickeln • Ein Gleichgewicht von körperlicher und geistiger Aktivität herstellen • Ihren Körperschwerpunkte in den unteren Körperbereich verlagern • den inneren Dialog im Alltag zur Klärung führen
Inhalte Yogaübungen aus dem Hatha- und Kundalini-Yoga, Meditation, Entspannungs- und Denkübungen
23.09.2010 15:56
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