Thema von Hildegard im Forum Yoga Asanas für Anfäng...
MEIN Asana des Jahres ==> ganz klar - der BAUM.
Komme eben aus dem Wald, hier auf den Highlands bläst heut ein rauer Wind, Morgens Blitz und Donner, gestern gelber Himmel. Schneetreiben. Die 60-80 m hohen Bäume, Buchen und Tannen, wiegen sich im Wind, sprechen miteinander, tanzen, singen ihr eigenes Lied nach ihrer inneren Melodie, rufen, locken. Ich stand staunend DA, klein und ganz alleine. Wie geschmeidig sie im stürmischen Wind mitschwingen. Ein zutiefst beeindruckender Wald heute.
Warum Baum. Klar, ich übe ihn gerne. Erlebe bei all meinen Kursteilnehmern nochmal hautnah was diese Haltung bewirken kann. Zu stehen wie ein Baum. Mit tiefen Erdwurzeln, einem starken Stamm und einer breiten Krone. Sicher eine Qualität die wir so nötig haben in diesen schnellen, turbulenten Zeiten. Wenn ich mich ganz hineingebe in diese Haltung, Baum BIN, trage ich diese Qualität mit in meinen Alltag - sicher, stabil und tief gegründet zu stehen wie ein Baum, dabei die Geschmeidigkeit und Flexibilität bewahrend, das kraftvolle Potenzial des Wachstums in mir!
Doch auch die Reaktionen der vielen Menschen da draußen in der Welt - mein blog-Baumsprüche (von 1-4) ist DER blog der am Häufigsten angeklickt wird. WIESO? Was treibt die Menschen hin zu Bäumen? Vielleicht weil er wortlos etwas zu sagen hat? Weil wir etwas von uns in ihm finden? Weil er urig ist? Oder weil er ...?
ICH liebe die Jahreszeiten an all den Bäumen auf meinem Weg. Zwetschge und Apfel im Garten, Vielfalt in meinen Wäldern.
Das filigrane Geäst jetzt im Winter, tot, blank und nackt. Reduziert auf das Wesentliche.
Das überbordende Leben im Frühjahr - die Knospen BRECHEN auf, das grün zart und frisch, voller Kraft und Saft. Hallo Leben hier bin ich!
Die Wonne im Sommer, Blattwerk und Frucht. Üppig und reich. Nest und Nahrung für so Viele.
Explosion! Farbenpracht und Erntesegen. Fülle. Das ist der Herbstbaum. Und gleichsam ein lösen, lassen, Abschied nehmen.
Und hier gehts los - der Zyklus - vermeintlich ein Kreis, doch das Wachsen im nächsten Zyklus wird ein Anderes, denn das HEUTE setzt seine Zeichen, seine Samen. Die Spirale als Lebenszeichen.
Positive Wirkung und Vorteile dieser Übung: -stärkt dein Gleichgewicht -zur Entspannung, Ausgeglichenheit und Förderung der Konzentration -trainiert alle Muskeln des Körpers -macht deinen Geist und dein Inneres frei -Öffnet den Brustkorb und unterstützt die freie und gleichmäßige Atmung -Kräftigt Hüfte und Knöchel
Stehe gut geerdet, wachse kraftvoll und entfalte mich in den Himmel.
Thema von Hildegard im Forum Allgemeine Themen zum...
anz im Jahreskreis. NOVEMBER. Nebelzeit. Den November ganz bewusst LEBEN, seine energetischen Qualitäten auch im Alltag, in mir entdeckend.
Feine Bänder verbinden uns noch mit dem Herbst, der Winter steht dennoch vor der Türe. Hier auf den Highlands hält sich der Nebel, der Platz im Haus ist kuschelig und warm. Der Rückzug ins Haus als Bild für das was in der Natur geschieht:
Die Lebenskräfte der Pflanzen ziehen sich zurück - in Wurzeln, Knollen, zurück an den Ursprung. Die Tierwelt hat wohl vorgesorgt- entweder mit einem Sommersitz im Warmen, einer gemütlichen Höhle für den Tiefschlaf oder Energiespeichern im Körper. Alles wird etwas stiller, langsamer.
Wenn der Oktober in all seinem Gold das LASSEN in Schritten ankündigte - der November zeigt uns: Nichts bleibt wie es war... Es gilt von alten Formen Abschied zu nehmen, um neues Leben entstehen zu lassen. LASSEN - von all jenem, was wir nicht mehr brauchen in unserem Leben. Eben noch in der Fülle und Dankbarkeit (Oktober) mit kraftvollem LASSEN, nun diese wieder ganz und gar loslassen.... So wie der mitunter schon sehr eisige Wind letzte Blätter von den starren Ästen mitnimmt, so spüren wir den Rhythmus der Natur auch in unserem Innern. Es ist Zeit für vielfältige "Sterbeprozesse". All das innerlich angesammelte Gepäck an überlebten Vorstellungen, Vorurteilen, Meinungen….
Was geschieht wenn ES geschieht, wenn ich es LASSEN kann? Meine Kräfte nicht mehr krampfhaft an das binde, was ich HALTE, festhalte, meine Energien darauf konzentriere? Ein ungeahntes Reservoir an Kräften eröffnet sich, die uns mühelos durch die Zeiten der Wandlung und der Neugeburt tragen.
Wer diesen NovemberEnergien nicht ausweicht, sich ihnen ernsthaft zuwendet, nach innen geht, lernt eine der wichtigsten Lektionen im Leben:
Die inneren und äußeren Wandlungen zu beobachten, ohne sich mit ihnen zu identifizieren… ... Dinge geschehen zu lassen, ohne sie zu beurteilen, dem LEBEN seinen LAUF zu lassen, ohne sich einzumischen. Im Yoga dem "Seher", dem Beobachter ( Drashtri -wahrnehmendes Subjekt). Im Mental Training ist dies der Dissozierte Zustand, ich betrachte mich, eine Episode meines Lebens, die Worte, Gedanken, Gefühle - aus der Position des Zuschauers. Manch Schleier, manch Nebel, Maya-Illusion, kann sich dann lüften.
Wir dürfen vertrauen, dass die Natur weiß, was sie tut! Wir sind ein Teil dieser Natur, sie ist in uns und wir in ihr.
Thema von Hildegard im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Tanz im Jahreskreis. NOVEMBER. Nebelzeit. Den November ganz bewusst LEBEN, seine energetischen Qualitäten auch im Alltag, in mir entdeckend.
Feine Bänder verbinden uns noch mit dem Herbst, der Winter steht dennoch vor der Türe. Hier auf den Highlands hält sich der Nebel, der Platz im Haus ist kuschelig und warm. Der Rückzug ins Haus als Bild für das was in der Natur geschieht:
Die Lebenskräfte der Pflanzen ziehen sich zurück - in Wurzeln, Knollen, zurück an den Ursprung. Die Tierwelt hat wohl vorgesorgt- entweder mit einem Sommersitz im Warmen, einer gemütlichen Höhle für den Tiefschlaf oder Energiespeichern im Körper. Alles wird etwas stiller, langsamer.
Wenn der Oktober in all seinem Gold das LASSEN in Schritten ankündigte - der November zeigt uns: Nichts bleibt wie es war... Es gilt von alten Formen Abschied zu nehmen, um neues Leben entstehen zu lassen. LASSEN - von all jenem, was wir nicht mehr brauchen in unserem Leben. Eben noch in der Fülle und Dankbarkeit (Oktober) mit kraftvollem LASSEN, nun diese wieder ganz und gar loslassen.... So wie der mitunter schon sehr eisige Wind letzte Blätter von den starren Ästen mitnimmt, so spüren wir den Rhythmus der Natur auch in unserem Innern. Es ist Zeit für vielfältige "Sterbeprozesse". All das innerlich angesammelte Gepäck an überlebten Vorstellungen, Vorurteilen, Meinungen….
Was geschieht wenn ES geschieht, wenn ich es LASSEN kann? Meine Kräfte nicht mehr krampfhaft an das binde, was ich HALTE, festhalte, meine Energien darauf konzentriere? Ein ungeahntes Reservoir an Kräften eröffnet sich, die uns mühelos durch die Zeiten der Wandlung und der Neugeburt tragen.
Wer diesen NovemberEnergien nicht ausweicht, sich ihnen ernsthaft zuwendet, nach innen geht, lernt eine der wichtigsten Lektionen im Leben:
Die inneren und äußeren Wandlungen zu beobachten, ohne sich mit ihnen zu identifizieren… ... Dinge geschehen zu lassen, ohne sie zu beurteilen, dem LEBEN seinen LAUF zu lassen, ohne sich einzumischen. Im Yoga dem "Seher", dem Beobachter ( Drashtri -wahrnehmendes Subjekt). Im Mental Training ist dies der Dissozierte Zustand, ich betrachte mich, eine Episode meines Lebens, die Worte, Gedanken, Gefühle - aus der Position des Zuschauers. Manch Schleier, manch Nebel, Maya-Illusion, kann sich dann lüften.
Wir dürfen vertrauen, dass die Natur weiß, was sie tut! Wir sind ein Teil dieser Natur, sie ist in uns und wir in ihr.
Thema von Hildegard im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Sie wollen Yoga kennen lernen oder üben bereits, neue LebensSchritte unternehmen, sich selbst Gutes tun, um länger gesund, vital und aktiv zu bleiben – dann haben Sie hier den richtige Kurs gefunden. Sie finden „neuen Atem“, bringen Körper und Geist in Einklang, Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder bleiben elastischer und leistungsfähiger, Verspannungen können gemindert, Stresssymptome können reduziert werden.
Sie entdecken verschiedene Yoga-Haltungen (Asanas), finden über die äußere Haltung zur inneren, verbinden Stabilität mit Leichtigkeit. Die Übungen sind den Qualitäten der Jahreszeit angepasst und unterstützen Sie dabei, immer wieder ins persönliche Gleichgewicht zu kommen. Sie erhalten Tipps und Ideen, wie und wo Sie den Yoga im Alltag leben können.
ANKOMMEN im YOGA
Sie lesen überall über die positiven Wirkungen des Yoga? Sie sind beeindruckt, wie viele Menschen weltweit Yoga üben? Ihre Freunde schwärmen Ihnen vor? Sie fragen sich: Ist das auch etwas für mich? Probieren Sie es aus! Lernen Sie Yoga kennen, spüren und erleben Sie, wie sich Yoga anfühlen kann. Yoga ist für alle Menschen geeignet, egal ob jung oder älter, weiblich oder männlich, voll beweglich oder auch eingeschränkt. Das Einzige, was Sie mitbringen sollten, sind Neugier, die Freude am Ausprobieren und Entdecken. TERMINE – NEWS – SEMINARE – EINZELüben -Yoga rundum ==>
KRAFTVOLLE und BEWEGENDE IMPULSE
Offene Yogastunde - im YogaRaum Aalen
Montags 19:30 -20:30 h Anfänger, Fort-GEschrittene, Frau, Mann - JEDER HERZlichst willkommen.
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!
Yoga auf den Highlands Aalen -Ebnat - Freitags 17:30
EinzelStunde Yoga - Yoga 1:1 - einfach passend für SIE! BeWEGung für Körper, Geist und Seele! Termin nach Vereinbarung
Thema von Hildegard im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Ein Seminar wieder mit allen Sinnen und YOGA!
Du suchst noch ein Geschenk? Für den WICHTIGSTEN Menschen in deinem Leben? Ein Geschenk dass SINN macht, Kraft schenkt, dich mit Weihnachten in tiefe Verbindung bringt?
BINGO – ALLES GEFUNDEN!
ZEIT mit dir selber und den tiefsten, archetypischen Bildern der Weihe-Nacht! Entdecke die Bilder der Weihnacht IN DIR!
Ich freue mich! AUF DICH!
Ein vorweihnachtliches Geschenk an sich selbst!
Um kraftvoll, gelassen und voller Freude das Lichterfest zu feiern!
Schritte in den Winter, in die kalte Jahreszeit – Schritte vom Dunkel ins Licht!
Die Sonnenzeiten werden knapper – der Tag mit seiner Helligkeit verabschiedet sich schon früh. SOOO früh Nacht.
Mit dem SEMINAR "DunkelheitsFest" stimmen wir uns auf das Lichterfest an Weihnachten ein. Die WeihnachtsBotschaft von Licht und Liebe, vom Frieden und Freude in UNS wachsen lassen.
Termin: jeweils 16.02 h – ca-19.07 h
SAMSTAG 15. Dez.2018 - Aalen-EBNAT UND SAMSTAG 22. Dez.2018 - 73430 Aalen im YogaRaum mit Hildegard sichtbarYoga
Anmeldungen ab JETZT möglich – da sehr begehrt. Sicher eines der wichtigsten, intensivsten Seminare im Jahr. Ein HIGHLIGHT – ein höchstes Licht.
Zeit nur für DICH!
Ganz bewusst nehmen wir uns aus der Umtriebigkeit dieser Tage heraus
bewegen uns achtsam im eigenen Rhythmus finden Atempausen lassen uns von der Stille in uns beschenken begrüßen die Dunkelheit finden Licht in Haltungen, im Atem, im Geist bereiten uns für das Lichterfest Rhythmen und Rituale gestalten und tragen unser Leben. Es gilt die für sich passenden zu finden und zu leben. Die Seminar Reihe “Mit Yoga durch das Jahr” bietet Impulse, bietet passende Bewegungen um wieder seinen Rhythmus im Jahreslauf zu entdecken und zu leben.
Thema von Hildegard im Forum Yoga Asanas für Anfäng...
Personal Coaching = EinzelUnterricht = 1:1 = SIE sind die Mitte
ACHTUNG! Dies hier ist kein Freifahrtschein in pure Gesundheit! Weder kann sichtbaryoga Ihnen immerwährende Gesundheit garantieren noch die Möglichkeit ALLES nach Ihrem Willen zu gestalten. SO ist die Welt nicht. So ist NICHT Leben. GARANTIERT finden Sie jedoch hier einen Raum für sich selbst.
Hier können Sie sich Zeit nehmen – Ankommen bei sich. Spüren was ist.
Klären was sein soll. Impulse bekommen um Schritte zu gehen. Entdecken – den roten Faden Ihres Lebens – mit allen Aufs und Abs. Eigenverantwortung stärken um Leben aktiv selbst zu gestalten. Bewusst mit Energien umgehend – damit viel REIN kommt und genügend RAUS. Wachheit, Achtsamkeit, Bewusstheit schulen um zu erkennen WAS geht. Wir sind keine Götter – nicht ALLES ist möglich. Manches sollen wir einfach lernen ANZUNEHMEN – eben weil wir es NICHT ÄNDERN können.
YOGA Coaching ist ein kraftvoller, aktiver Weg zu einem harmonischen, farbenfrohen Leben.
Hier dürfen Sie auch mal Verantwortung abgeben – raus aus immer verantwortlich, entscheiden, handeln, tun – in verantwortungsvolle Hände – ein Stück – sich im Kurs liebevoll zudecken lassen – auch das gibt es hier – HA-THA YOGA – schafft Verbindung zwischen Polen – zwischen Sonne und Mond – zwischen meinen Mann/Frau stehen und voller Vertrauen einfach etwas TUN – mit dem Wissen – mit dem Vertrauen: Dies wird mir SICHTBAR gut tun – heraus zu treten aus dem überreichen Lebensalltag um hernach
KRAFTVOLL, HARMONISCH, IN MEINER BALANCE - MITTEN IM LEBEN ZU SEIN.
Ach ja - wer mal reinspüren will was meine Schüler so zu meinem YogaUnterricht sagen, was sieso "mitnehmen"..... hier mehr....http://sichtbaryoga.de/blog/meinungen/
Thema von Hildegard im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Sie wollen Yoga kennen lernen oder üben bereits, neue LebensSchritte unternehmen, sich selbst Gutes tun, um länger gesund, vital und aktiv zu bleiben – dann haben Sie hier den richtige Kurs gefunden. Sie finden „neuen Atem“, bringen Körper und Geist in Einklang, Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder bleiben elastischer und leistungsfähiger, Gelenkschmerzen und Verspannungen können gemindert, Stresssymptome können reduziert werden.
Sie entdecken verschiedene Yoga-Haltungen (Asanas), finden über die äußere Haltung zur inneren, verbinden Stabilität mit Leichtigkeit. Die Übungen sind den Qualitäten der Jahreszeit angepasst und unterstützen Sie dabei, immer wieder ins persönliche Gleichgewicht zu kommen. Sie erhalten Tipps und Ideen, wie und wo Sie den Yoga im Alltag leben können.
ANKOMMEN im YOGA
Sie lesen überall über die positiven Wirkungen des Yoga? Sie sind beeindruckt, wie viele Menschen weltweit Yoga üben? Ihre Freunde schwärmen Ihnen vor? Sie fragen sich: Ist das auch etwas für mich? Probieren Sie es aus! Lernen Sie Yoga kennen, spüren und erleben Sie, wie sich Yoga anfühlen kann. Yoga ist für alle Menschen geeignet, egal ob jung oder älter, weiblich oder männlich, voll beweglich oder auch eingeschränkt. Das Einzige, was Sie mitbringen sollten, sind Neugier, die Freude am Ausprobieren und Entdecken. TERMINE – NEWS – SEMINARE – EINZELüben -Yoga rundum ==>
Yoga im JahresKreis - 185 Minuten - 10:02-13:07
„Im FRÜHLING - NEUES wagen“ 02. APRIL 16
„SOMMER- Leben in Fülle genießen“ 25. Juni 16.
HeilYoga – „feel yourself“ - 14. Mai 16 und 2. Juli 16 10:02-13:07 Uhr
KRAFTVOLLE und VERÄNDERNDE IMPULSE
Offene Yogastunde - im YogaRaum Aalen
HERZ -lich willkommen! - Montags 19:30 -20:30 h
Einfach Yoga - im YogaRaum Aalen - Einstieg jederzeit möglich.
Donnerstags 17:45 – 19:00 h
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!
Yoga auf den Highlands Aalen -Ebnat - Freitags 17:30
EinzelStunde Yoga - Yoga 1:1 - einfach passend für SIE! BeWEGung für Körper, Geist und Seele! Termin nach Vereinbarung
Thema von Hildegard im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
An alle sinnlichen Menschen!
Jeweils passend zu den Jahreskreisfesten, den Qualitäten der Zeiten, biete ich im Rhythmus Yoga-Seminare an mit tiefster Qualität. Hier ist Raum in die passenden Asanas, AtemÜbungen , energetischen und heilsamen Rituale (=bewusstes achtsames Tun) einzutauchen.
Wieder Frühling – ein feines wiedererkennen —UND — ich bin eine andere als letztes Frühjahr.
—– es ist ein weitergehen, ein eintauchen in diese Energien —etwas NEUES.
Ich bin ANDERS —- NEU —- BEREIT……für Wachstum, fürs entfalten, öffnen….
drum bleib ich dran—auf diesem Weg—lebe und gestalte MEINEN ureigenen Rhythmus-—
lass mich wieder und wieder inspirieren von den Kräften, Qualitäten, Energien der Natur.
Das Bild der Spirale passt ganz wunderbar zu diesem Weg. Wieviele Frühlinge hab ich schon erlebt,
und jeder ist anders, neu —- eben weil ich eine ANDERE bin—-
DAZU lade ich dich ein.
zu NEU – kraftvoll – ANDERS -entfalten – öffnen….
ACHTUNG: VerÄnderung ist garantiert ;o)!
YOGA SEMINAR FRÜHLING
02. APRIL (am 20. März Frühjahrs TagundNachtgleiche)
10:02 – 13:07 Uhr
YogaRaum, Aalen
Preise nach TeilnehmerZahl gestaffelt – ab 7 TN = 60 €
Noch ist hier Winter. Zeit des Innen, der Träume, der Pläne Und das ist gut so. Doch sie kommt – die FrühlingsKraft.
Bereits ab Maria Lichtmess (2. Febr.) liegt da eine andere Energie, Kraft in der Luft.
Und sobald da ein Tag voller Sonnenschein ist – spüren wir sie ganz deutlich – diese LebensKraft die in uns ist.
Ab Ende Februar sitzt der FRÜHLING in den Startlöchern.
Knospen prall- morgen die ersten Blumen und Blüten.
Der Winter darf verabschiedet werden. Dazu passt REINIGEN.
Es ist Zeit Altes wegzuräumen, Raum zu schaffen für diese neue Energie. FRÜHJAHRSPUTZ im Innen und AUSSEN.
Zeit auch für KLARHEIT – welche Samen willst du dieses Jahr setzen? Aus den Plänen, Zielen, Visionen darf KONKRETES werden.
Im Spüren und Entdecken unserer nährenden Wurzeln sind wir bereit für
DAS NEUE DES FRÜH-JAHRS - WAGEN UNS HINEIN INS LEBEN!
In der tiefen Verbundenheit mit der Natur, im Spüren der wechselnden Kräfte und Energien, bleiben wir mit der Quelle unserer eigenen Kraft verbunden. Die Schritte führen uns hinein in die SonnenTage des Jahres, hinein ins Feuer.
Diese Seminar Reihe ist speziell für Menschen,
die an, in und mit sich bewusst umgehen,
die Änderung, Bewegung auf allen Ebenen wollen,
die bereit sind, SICH SELBST zu begegnen,
die offen sind für die KRAFT in sich selbst,
die heilende Impulse setzen wollen –
für ein kraftvolles, leidenschaftlich FREUDIGES LEBEN!
Genau auf DICH freue ich mich! Hildegard
Mehr Frühjahrs-Impulse in den Monatsbriefen.
Anmeldung + Info:
Hildegard Burkert
Yogalehrerin für individuelles Gesundheitsmanagement Mitglied BDY/EY Gesundheits-und Mentalcoach Reiki Meisterin Schamanin
sichtbarYoga 73432 Aalen-Ebnat ; auf den Highlands Hohenzollernstr.7 07367 92 38 644 jetzt@sichtbaryoga.de
Thema von Hildegard im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
– Lebe die GÖTTIN in dir - in Jeder steckt die Göttin.
Die “Göttin” als Synonym für die göttliche Energie in uns.
Nicht immer erinnern wir uns. In diesem Seminar entdecken wir wieder den göttlichen Rhythmus in uns, erwecken die Kräfte der Göttin und finden in einem Heilritual tiefste Verbundenheit. YOGA hilft uns auf diesem Weg. Wir werden die verschiedenen Energiezentren (Chakras) aktivieren.
Ich freue mich auf mutige und zögerliche, neugierige und fragende, müde und muntere, voll männliche und extrem frauliche, ganz junge und schon sehr reife, ausprobierende und sich schon auskennende ….
Thema von Hildegard im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Ein Seminar wieder mit allen Sinnen und YOGA!
Du suchst noch ein Geschenk? Für den WICHTIGSTEN Menschen in deinem Leben? Ein Geschenk dass SINN macht, Kraft schenkt, dich mit Weihnachten in tiefe Verbindung bringt?
BINGO – ALLES GEFUNDEN!
ZEIT mit dir selber und den tiefsten, archetypischen Bildern der Weihe-Nacht! Entdecke die Bilder der Weihnacht IN DIR!
Ich freue mich! AUF DICH!
Ein vorweihnachtliches Geschenk an sich selbst!
Um kraftvoll, gelassen und voller Freude das Lichterfest zu feiern!
Schritte in den Winter, in die kalte Jahreszeit – Schritte vom Dunkel ins Licht!
Die Sonnenzeiten werden knapper – der Tag mit seiner Helligkeit verabschiedet sich schon früh. SOOO früh Nacht.
Mit dem SEMINAR DunkelheitsFest…klick….stimmen wir uns auf das Lichterfest an Weihnachten ein.
Termin:
SAMSTAG 19. Dez.2015
16.02 h – ca-19.07 h
73430 Aalen im YogaRaum mit Hildegard sichtbarYoga
Anmeldungen ab JETZT möglich – da sehr begehrt. Sicher eines der wichtigsten, intensivsten Seminare im Jahr. Ein HIGHLIGHT – ein höchstes Licht.
Zeit nur für DICH!
Ganz bewusst nehmen wir uns aus der Umtriebigkeit dieser Tage heraus
bewegen uns achtsam im eigenen Rhythmus finden Atempausen lassen uns von der Stille in uns beschenken begrüßen die Dunkelheit finden Licht in Haltungen, im Atem, im Geist bereiten uns für das Lichterfest Rhythmen und Rituale gestalten und tragen unser Leben. Es gilt die für sich passenden zu finden und zu leben. Die Seminar Reihe “Mit Yoga durch das Jahr” bietet Impulse, bietet passende Bewegungen um wieder seinen Rhythmus im Jahreslauf zu entdecken und zu leben.
Thema von Hildegard im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Sie wollen Yoga kennen lernen oder üben bereits, neue LebensSchritte unternehmen, sich selbst Gutes tun, um länger gesund, vital und aktiv zu bleiben – dann haben Sie hier den richtige Kurs gefunden. Sie finden „neuen Atem“, bringen Körper und Geist in Einklang, Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder bleiben elastischer und leistungsfähiger, Gelenkschmerzen und Verspannungen können gemindert, Stresssymptome können reduziert werden.
Sie entdecken verschiedene Yoga-Haltungen (Asanas), finden über die äußere Haltung zur inneren, verbinden Stabilität mit Leichtigkeit. Die Übungen sind den Qualitäten der Jahreszeit angepasst und unterstützen Sie dabei, immer wieder ins persönliche Gleichgewicht zu kommen. Sie erhalten Tipps und Ideen, wie und wo Sie den Yoga im Alltag leben können.
ANKOMMEN im YOGA
Sie lesen überall über die positiven Wirkungen des Yoga? Sie sind beeindruckt, wie viele Menschen weltweit Yoga üben? Ihre Freunde schwärmen Ihnen vor? Sie fragen sich: Ist das auch etwas für mich? Probieren Sie es aus! Lernen Sie Yoga kennen, spüren und erleben Sie, wie sich Yoga anfühlen kann. Yoga ist für alle Menschen geeignet, egal ob jung oder älter, weiblich oder männlich, voll beweglich oder auch eingeschränkt. Das Einzige, was Sie mitbringen sollten, sind Neugier, die Freude am Ausprobieren und Entdecken. TERMINE – NEWS – SEMINARE – EINZELüben -Yoga rundum ==>
Yoga im JahresKreis - 185 Minuten - 10:02-13:07
„Im FRÜHLING - NEUES wagen“ 02. APRIL 16
„SOMMER- Leben in Fülle genießen“ 25. Juni 16.
HeilYoga – „feel yourself“ - 14. Mai 16 und 2. Juli 16 10:02-13:07 Uhr
KRAFTVOLLE und VERÄNDERNDE IMPULSE
Offene Yogastunde - im YogaRaum Aalen
HERZ -lich willkommen! - Montags 19:30 -20:30 h
Einfach Yoga - im YogaRaum Aalen - Einstieg jederzeit möglich.
Donnerstags 17:45 – 19:00 h
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH!
Yoga auf den Highlands Aalen -Ebnat - Freitags 17:30
EinzelStunde Yoga - Yoga 1:1 - einfach passend für SIE! BeWEGung für Körper, Geist und Seele! Termin nach Vereinbarung
Ui, da hast du mir ja einen BERG zum Lesen bereit gestellt. Werde ich nach und nach anschauen und dir dann auch bald was schicken. Liest sich super gut, ein SCHATZ ein schönen Texten!!!!! Nochmals HErzDank!
Thema von Hildegard im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Ich weiß , unser aller Leben ist mitunter echt VIEL und damit VOLL. Termine koordinieren ist eines, Flexibilität das andere. Welche Prioritäten setzt DU in deinem Leben? An welcher Stelle stehst DU? Zeit für dich, mit dir?
Offene YOGASTUNDE in AALEN schenkt dir ALLES: DEINE Zeit mit dir Momente der Kraft und Momente der Klarheit Momente der tiefsten Ruhe und Momente der Harmonie
OFFEN heißt: Tür und Tor und Matte sind FREI für DICH kein festes Kurssystem, denn es gibt noch ein Leben ausßerhalb der Yogastunde. So kannst du flexibel nach DEINEM ZeitTerminPrioPlan agieren.
Ich freue mich auf DICH!
Montag Offene Yogastunde 19.30-20.34 h Vorher auf offene Stunde mitmeiner Kollegin Margit Kreuzer
Thema von Hildegard im Forum Yoga Kurse & Yoga Schu...
Hol dir die Sonne in dein Leben!
Yoga Work-Shop “SonnenGruß” 03. August 2013 10.02 – 13.07 Uhr = 185 Minuten Sonne satt! im YogaRaum Aalen – Anfahrts Info bei Anmeldung Deine Investition: 44 €
SONNE!
Aus dem Yoga kennen wir Surya Namaskar – den Sonnengruß. Passend zu den SommerSonnenQualitäten tauchen wir ein in den Sonnengruß. Erforschen jede einzelne Haltung, Verknüpfen und verbinden-
==> Haltungen, ==> Haltungen mit dem Atem, ==> Haltung, Atem und Gedanken, ==> Haltung, Atem, Gedanken und Gefühle, ==> Haltung, Atem, Gedanken, Gefühle und heilsame Energien.
Lass dich überraschen von der tiefen Kraft und Weite des Yoga, den Qualitäten des Sonnengrußes für Körper, Geist und Seele.
Dank Skript und “Strichmännchen” kannst du anschließend auch prima zu Hause üben- auf der Matte, im Garten, am Meer – unter der Sonne. Hol dir die Sonne in dein Leben!
Noch freie Plätze – ich freu mich auf DICH!
Anmeldung: jetzt@sichtbaryoga.de oder Telefon: 07367 4486
01.11.2018 17:29
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