Hei du, ich finde die Idee von dir ehrlich gesagt auch gar nicht so schlecht. Ich persönlich mache auch schon seit viele Jahren Yoga und mir gibt das alles eben ein Gefühl, was Sport alleine nicht schafft. Ab und zu muss ich dann trotzdem auch mal eine Runde laufen gehen oder ins Fitnessstudio gehen. Unter https://workouts.de/laufband-test/laufband-klappbar/ findest du beispielsweise tolle Laufbänder die man dort auch super einfach miteinander vergleichen kann. Die sind sogar klappbar also ganz einfach zu verstauen und super platzsparend. Das ist vielleicht die perfekte Lösung für dein Studio.
Ich kann mich da nur anschließen. Ich selber habe auch keine Yoga-Schule aber ich nehme schon seit Jahren Yoga-Stunden. Ich bin auch sehr froh, dass auch in der aktuellen Pandemie eine Online-Angebot besteht. An meine 2 Yogaeinheiten pro. Woche habe ich mich einfach schon zu sehr gewöhnt. Marketing und Medien sind genau mein Bereich beruflich. Dafür bin ich nämlich in einem Unternehmen angestellt. Unter https://www.giffits.de/ findet man einige Werbeartikel. Vielleicht ist da ja auch das passende dabei für euch. Einen Blick würde ich auf jeden Fall mal drauf werden an deiner Stelle.
Hallo, ich kann dir dieses Fitnesscenter empfehlen: https://loewenfitness-langenhagen.de/ Ich bin da seit 3 Jahren zum Krav Maga, aber es gibt eine ganz große Auswahl an Sportangeboten und Kursen. Außerdem gibt es noch ganz normale Trainingsmöglichkeiten, wenn du auch mal alleine trainieren willst. Aber zum Kontaktknüpfen ist so ein Sportkurs wirklich eine tolle Möglichkeit. Ich kann mir sehr gut vorstellen wie schwer das sein muss in der jetzigen Zeit neu und allein irgendwo zu wohnen. Aber du hast ja sicher noch Freunde und Familie an deinem alten Wohnort, die sich freuen wenn du mal anrufst oder sonst irgendwie Kontakt hältst.
Hallo, ich bin schon seit einigen Jahren zur Physiotherapie in Hamburg Barmbeck. Nach einer Wirbelsäulendiagnose wurde eine Verkrümmung meiner Wirbelsäule festgestellt und seitdem bin ich dort in Behandlung. Ich mache Krankengymnastik und andere Übungen und meinem Rücken geht es schon viel besser. Wenn das dich interessiert, kannst du https://my-physio.hamburg/ dazu lesen. Für mich war es die richtige Entscheidung, gerade auch, weil ich endlich weiß, was meine Schmerzen auslöst. Und die Physiotherapeuten haben individuell die perfekte Mischung an Übungen zusammengestellt. Ganz schmerzfrei werde ich wahrscheinlich nie mehr sein, haben sie gesagt, aber es gibt auch richtig gute Tage, an denen ich fast nichts merke.
Die Gründe sind doch total legitim. Ich war auch lange sehr schlank und hatte kaum Kraft. Einmal wurde ich auf dem Weg nach Hause blöd von einem Typen angemacht und hab mich in der Situation total ausgeliefert gefühlt. Ich konnte nur hoffen, dass jemand anderes mir hilft und so wollte ich mich nicht nochmal fühlen. Ich habe mich dann bei dem Fitnessstudio https://www.loewen-fitness.de/ und vor allem Krafttraining gemacht. Zuerst war es sehr hart, aber mit der Zeit habe ich immer mehr Muskeln aufgebaut und fühle mich jetzt wohl in meinem Körper. Ich habe auch Kickboxen angefangen und kann jetzt mich selbst verteidigen;)
Oh nein der Arme. Ich weiß immer gar nicht, was man dazu sagen soll. Mein Mitleid hilft ihm ja auch nicht und wenn die Krankheit, wie du sagtest, unheilbar ist, dann finde ich das ganze wirklich schlimm. Unsere Medizin ist ja wirklich gut dabei aber in solchen Fällen denke ich mir manchmal, dass sie einfach noch nicht gut genug ist. Schau doch mal hier https://www.hqsarms.com vorbei. Das ist eine Alternative zu Steroiden die aber unbedenklicher einzunehmen ist. Vielleicht kann sowas ja doch noch etwas bewirken.
Hallo zusammen, ich finde die Idee mit einem Meditations-Coach wirklich gut. Vielleicht werden einem dort auch einfach noch mal andere "Werte" übermittelt und vor allem auch Techniken, die besonders beim einschlafen helfen sollen. Habe mir sogar in den letzten Tagen bzw Nächten ASMR-Videos angesehen aber das ganze hat mich eher unruhig gemacht als schläfrig. Ich habe im Moment aber nicht wirklich die Zeit, für ein WE weg zu fahren um das "einschlafen" zu lernen. Da ist die Option beziehungsweise die Idee mit dem Melatonin vielleicht wirklich nicht so schlecht. Außerdem ist das Ganze ja auch gar kein richtiges Medikament wenn ich das richtig gesehen habe. Ein Versuch ist es auf jeden Fall wert denke ich. Vielleicht finde ich auch noch ein paar andere Erfahrungsberichte zu diesem Thema im Internet.
Thema von Marzoirzur im Forum Allgemeine Themen zum...
Hallo liebe Yogis, ich versuche ja wirklich alles in meiner Macht stehende, um meine Einschlafprobleme in den Griff zu bekommen. Aber das klappt leider nur schlecht als recht. Ich habe es jetzt auch schon mit Meditation und verschiedenen Atemtechniken versucht, aber bei mir klappt das nicht. Ich weiß nicht, ob ich was falsch mache, aber einen Erfolg hatte ich damit noch nicht. Kennt das Problem hier jemand? Was macht ihr, um besser einschlafen zu können. Hat jemanden von euch Meditation geholfen? Wenn ja, was habt ihr genau gemacht. Ich bin dankbar um jeden Tipp, damit ich mal schneller als in 3 Stunden einschlafen kann.
Hallo zusammen, herzlichen Dank für eure schnellen und hilfreichen Antworten. Mir geht es auch so. Seit Corona fühle ich mich einfach nicht mehr so gut, kann aber absolut nicht sagen woran es genau liegt. Einfach nicht mehr so produktiv. Ich schlafe auch deutlich schlechter und im allgemeinen fühle ich mich einfach nicht so gut. Ich habe mir deswegen auch direkt mal die netterweise verlinkte Seite angesehen und werde mich jetzt darüber noch etwas ausführlicher informieren und es dann einfach mal ausprobieren. So wirklich schaden kann es ja nicht. Nur gerade jetzt im Sommer, wenn man sich eigentlich gut fühlen sollte ist das bei mir leider überhaupt nicht der Fall.
Thema von Marzoirzur im Forum Allgemeine Themen zum...
Guten Morgen ihr Lieben, ich weiß einfach nicht weiter und hoffe, dass von euch vielleicht einer eine Idee hat. Ich führe eigentlich einen sehr gesunden Lebensstil, mache viel Sport (und natürlich Yoga), ernähre mich ausgewogen und versuche eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden. Aber trotzdem fühle ich mich seit Monaten nicht gut. Ich bin trotz ausreichend Schlaf müde und erschöpft. Ich kann mich tagsüber nur schlecht konzentrieren und fühle mich allgemein einfach abgeschlagen. Ich dachte schon an einen Vitaminmangel und habe mir schon ein Präparat geholt. Das nehme ich jetzt seit einigen Wochen, aber ich spüre noch keine wirkliche Besserung. Habt ihr noch eine Idee woran es liegen könnte?
Hallo zusammen und einen schönen Freitag wünsche ich euch. Freut mich zu hören, wenn es nicht nur mir mit diesen ganzen Disney-Filmen so geht haha. Aber für die Kinder tut man ja bekanntlich alles - daher Augen zu und durch würde ich mal sagen. Das Einkaufen mit Maske finde ich auch ziemlich anstrengend. Ich habe einfach das Gefühl, nicht richtig Luft zu bekommen. Daher habe ich auch so unglaublichen Respekt vor jedem, der täglich diese Maske für mehrere Stunden auf hat. Den Link zu den Schlittschuhen habe ich mir auf jeden Fall auch angesehen. Ich weiß, es ist ziemlich sinnlos in der jetzigen Jahreszeit Schlittschuhe zu kaufen aber für sie wäre es eben wirklich das Größte - selbst wenn sie damit nur im Garten herum stöckeln könnte.
Thema von Marzoirzur im Forum Yoga Asanas für Anfäng...
Hallo ihr Lieben, ich melde mich mit der Gefahr, dass der Beitrag hier gelöscht wird, weil er leider thematisch nicht ganz dazu passt. Da ich aber nur hier in diesem Forum angemeldet bin, stell ich die Frage eben hier. Meine Tochter hat während der Schulfreien Zeit ständig "Frozen" geschaut - ich sag´s euch, das lief auf und ab und mittlerweile kann sogar ich jetzt schon die Songtexte auswendig. "Ich lass los, lass jetzt looooooooos" ach wie mir das auf die Nerven geht. Vor lauter Schnee im Film kam sie jetzt mit dem Wunsch, dass sie gerne Schlittschuhe hätte zum Geburtstag. Ich weis das man die im Fachhandel kaufen kann, aber ich mag derzeit wirklich nicht gerne einkaufen gehen mit Mundschutz. Wo kann man denn sonst noch welche kaufen?
Guten Morgen zusammen, danke für eure Verständnis und eure Hilfe. Ich war mir wirklich nicht sicher, ob ich dazu überhaupt eine Antwort bekomme. Habe mir auf jeden Fall die empfohlene Seite etwas angesehen. Respekt an dich Jarmurder, dass du hier so offen deine Geschichte erzählst. Danke dafür. Ich habe auch nicht vor oder brauche im Moment nicht akut solche Mittel aber hätte mich einfach gerne ein bisschen weiter dazu informiert. Ich habe auch schon des öfteren gelesen, dass dahinter schon ein gewisser "Glaube" stecken muss um eine Wirkung zu erzielen. Auf jeden Fall danke für eure schnellen und aufschlussreichen Antworten!
Thema von Marzoirzur im Forum Allgemeine Themen zum...
Hallo zusammen, ich habe eine Frage an euch die nicht wirklich etwas mit dem Thema Yoga oder Meditation zu tun hat, hoffe aber dass mir trotzdem jemand von euch weiter helfen kann. Und zwar habe ich mich in den letzten Wochen während der Quarantäne, aufgrund Corona, mit dem Thema Homöopathie auseinander gesetzt. Ich finde es super interessant wie das ganze funktioniert und würde mich gerne noch ein bisschen mehr in die ganze Materie einlesen. Vor allem das Thema "Substanzen" die in der Homöopathie verwendet werden finde ich sehr interessant und würde gerne mehr darüber erfahren. Vielleicht kann mir ja jemand von euch ein gutes Buch nennen, ein paar Erfahrungen mitteilen oder ein paar Tipps geben.
26.07.2021 08:41
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